むらごんの思い込みWeblog

いままでiPhone 3GSのケースはシリコン製でストラップホールがあるELECOM iPhone 3G/3GS用スターティング6点セットを使っていました。

ストラップホールがあることで重宝していましたが、ストラップを付けるための穴が破けてしまいました。シリコン製なので強度的に厳しかったのだと思います。

携帯を落としてしまうことが多い私は、落下防止ストラップが必需品なのです・・・。

そこで新しいケースに買い替えることにしました。数日前にはバッテリーの減りが早くなったiPhoneを新品に無償交換したばかりですので、本体もケースも心機一転です。

楽天やamazonでストラップが付けられるものを探しましたが、なかなか良い物が見つかりませんでした。 ストラップは半分あきらめて、ストラップが付けられそうな？？ものを探すことにしました。

保護フィルムやDockコネクタプロテクター、ビデオスタンドなどがオールインワンで1000円（アメ横のお菓子屋さんみたいw）という安さに惹かれて『SwitchEasy CapsuleRebel for iPhone 3G/Black - Special Version (PleiadesDirect限定品)』をamazonで購入しました。66%offです！しかも送料無料。3GS関連製品は安い。

開封後に撮影。


保護フィルムが2枚入っているので安心です。保護フィルムを張り、添付の気泡除去カードで空気を抜きます。

シリコンよりもUVを60％以上カットし色褪せを防止するダイナミックソフトポリマー（ADSP）採用のインナーシェルをはめます。このインナーだけでも十分だと思います。外部フレームの入る部分が凹んでいますので持ちやすい。（笑）

でも折角のなので、GE LEXAN素材の外部構造フレーム（骨格・スケルトン）をはめ込むと、がっちり頑丈なケースとなります。完璧にiPhoneにフィットしました。

ストラップを付けるとすれば、ホームボタンの下側や外部フレームの最下部などに付けられそうです。ケースに傷が付いたり、ズレたり、強度不足も考えられますが、落下防止ストラップを付けられると安心です。

しばらくはこのまま使ってみて、ストラップを付けるか検討したいと思います。



付属品：Dockコネクタプロテクター・帯電防止加工スクリーン保護フィルム（2枚）・ユニバーサルドックアダプター・ビデオスタンド・マイクロファイバークロス・スクリーンスクイージー(気泡除去カード)



色も多彩です。

2010年8月27日にタバコをやめて３ヶ月が経過しました！！！

副流煙にも負けず、1本も吸わずに過ごしてきました。

1回だけ、職場に置いていたかぎ煙草（無煙たばこ「ゼロスタイル・ミント」）を一口吸いましたが．．．。一口吸ってみて、まずかったので未練を切るためにフィルターとカートリッジをゴミ箱へ捨てました。
 
2ヶ月目の時も書きましたが、
「タバコを吸ったらお金がもったいない。タバコで体を壊したら時間もお金ももったいない。」
という損失を防ぐ心理（利小損大）を利用する禁煙です。

◎iPhoneの禁煙支援アプリ『只今禁煙中』のデータ
・９２日間、禁煙達成中
・使うはずだった たばこ代 2万7600円
（1本300円で計算しているので本当は＋6000円）
・短くなるはずだった 寿命 7日間
・本来は吸うはずだった たばこの本数 1840本



◎iPhoneの禁煙支援アプリ『禁煙なう』のデータ
・改善した肌年齢 15.5歳
・消失を防いだビタミンＣ 2787.1個分のレモン

禁煙なう - Plusr Inc.


「禁煙＝太る」とよくいわれますが、 知人が貸してくれた本「医師がすすめる50歳からの肉体改造 (幻冬舎ルネッサンス新書)」を参考に無理をしない手軽なダイエットを併用しています。最近サボり気味・・・。

体重、体脂肪などをiPhoneアプリ「weightMan」で管理しています。禁煙前よりは体重が減って一応キープしています。


体脂肪率は乱高下。



禁煙したのに太って病気になったらもったいないと、ダイエットも頑張ります。

iPhone使いこなし術 意外と知らない基本ワザ85 (アスキー新書)

「iPhone使いこなし術 意外と知らない基本ワザ85 」(アスキー新書)を読みました。

iPhoneを持っていない知人が「意外と知らないことがあるかもよ」と言って貸してくれました。iPhoneに興味を持って買ったようです。

iPhoneユーザーの自分としては、ほとんど知っているはずだと高を括っていました。読み進めてみると、本当に意外と知らない内容が・・・。

約２，３割は知らなかったか使いこなしていない内容があり、意外に参考になりました。知人には感謝です。

特に文字入力の方法とマップの使い方が参考になりました。マップは今まで使いこなしていなかった事が多く、損をした気分です。

≪文字入力で参考になった一例≫
・アルファベットを入力中に数字を打ちたいときには「123」キーを押して切り替えていましたが、「123」キーを押しながら指を数字にスライドするとその数字が打てる。

・PCでは「元に戻す」機能が便利だがiPhoneにはないと思っていた。テキスト入力やコピー＆ペーストに関しては「取り消し、やり直し」が可能。本体をシェイクすると「取り消し」が出来る。但し、直前まで入力したテキストが全て消えてしまう。もう一度、シェイクすると「やり直し」も可能。


≪マップの使い方で参考になった一例≫
・初めて来た場所で「コンビニ」や「ファミレス」などと業種で検索すると表示している地図上にピンが立つ。>ボタンを押すと電話番号や経路を調べられる。

・検索した場所をマップのブックマークに保存できる。

・ピンの使い方や色別の意味。赤＝検索結果。紫＝自分でドロップできる。緑＝経路検索時の始点。


使い方を知らないと折角の機能がもったいないと改めて感じました。

2010年8月27日から禁煙を開始して２ヶ月が経過しました！！！とにかく誘惑に耐える毎日ですが、「1本吸ったら終わり」だと強い意志で望んでいます。

でも、禁煙を続けなけらばと思うとストレスが掛かります。

人間は利益よりも損失を防ごうとする心理（利小損大）が働くことが多々あります。これは投資の世界でよく言われることです。

浮いたタバコ代でお金を貯めようだとか、健康のために頑張ろうと思うと精神的に重しになりますので以下のように考えるようにしています。

「タバコを吸ったらお金がもったいない。タバコで体を壊したら時間もお金ももったいない。」

損失を防ぐ心理を利用する禁煙です。大げさですが禁煙心理療法です。その意味では、以下の２つのiPhoneアプリはとても支えになっています。


◎iPhoneの禁煙支援アプリ『只今禁煙中』のデータ
・６４日間、禁煙達成中
・使うはずだった たばこ代 1万9200円
（1本300円で計算しているので本当は＋3000円）
・短くなるはずだった 寿命 4日間
（4日間寿命が延びましたー！）
・本来は吸うはずだった たばこの本数 1280本

 

◎iPhoneの禁煙支援アプリ『禁煙なう』のデータ
・改善した肌年齢 10.8歳
（えっ！そんなに？！）
・消失を防いだビタミンＣ 1943.9個分のレモン
（これをレモン代にしたら？）

禁煙なう - Plusr Inc.


ブログやTwitterに禁煙のことを書くことも禁煙法としては良いのではないでしょうか。

あとは太らないようにしなけらばと思っていたら、知人が「医師がすすめる５０歳からの肉体改造」なる本を貸してくれました。まだギリギリ30代なのですが、肉体的には50代に近いので・・・。あまり無理をせずに手軽に出来るダイエット方法だというので、禁煙とこの本を併用してみようと思います。

 

今日からiPhoneの禁煙支援アプリ｢禁煙なう｣の配信が始まりました。

禁煙なう - Plusr Inc.

期間限定で無料（230円）ということで入れてみました。今まで、無料アプリの｢只今禁煙中｣を使っていたのですが、カウントする内容も違うようなので併用で使ってみることにしました。



初めてにTwitterとの連携を行います。次に禁煙を始めた日と時刻、吸っていた煙草の本数を設定します。ちなみに私は８月２７日０時に禁煙開始（※本当です！！）、吸っていたたばこの本数は２０本にしました。｢禁煙なう｣ボタンをおすと、Twitterに以下のような内容で投稿されます。

｢禁煙なう。33日15時間2分継続中。肌年齢5.6歳回復。1008.8個分のレモンのビタミンC節約。#kinen｣

投稿内容がもっとカスタマイズ出来ると楽しく禁煙を続けられるアプリになると思います。あと、ハッシュタグの前に半角スペースが生成されなかった為にハッシュタグの意味がありませんでした。

Twitterと連携して仲間に励まされながら禁煙出来る点は良いと思います。バージョンアップでもっともっと良くなることを期待してます。

 
先日、遠野に行った時にiPhoneで撮影した遠野の風景を加工してみました。

ミニチュア風の写真が撮れるiPhoneのカメラアプリ＝チルトシフトカメラ「TiltShift Generator」＝を使って、なんでもない風景がミニチュア風に変わります。

写真は釜石線上の木製の陸橋です。遠くからのものと陸橋上の写真です。妙に味がある風景で、ついシャッターを押してしまいました。


TiltShift Generator チルトシフト- Fake ミニチュア - Art & Mobile

８月２７日から禁煙を始めて１ヵ月が経過しました！
イエイッ！(^^)v

禁煙のきっかけは、風邪で気管支炎のような症状になり、とてもタバコを吸える状態で無かったためです。

この際だから、このまま止めようと"ただただ"我慢の日々です。

今まで何回も禁煙を失敗してきました。

飲み会の席で「１本くらいなら」と吸ったら最後という繰り返し。
今回は、飲み会でも絶対に吸わない、誘惑にも負けない強い意志で挑んでいます。

何だかんだ言っても禁煙は意志の持ちよう！と言い聞かせて挑んでいます。

昔、禁煙した時には、何度もタバコを吸ってしまった夢を見ました。「あー、吸ってしまった・・・。」と思って目を覚ます、という日々。何日か続くと、タバコが吸えるから寝るのが楽しみになるという始末。今回はタバコを吸った夢は１回見ただけです。

１日２０本の計算で９，３００円の節約になったわけですが、いわゆる"ついで買い"も減ってプラスαの節約になっているはずです。

この画像のiPhoneアプリ「只今禁煙中」によると２日寿命が長くなったと出ました。

１０月１日からはタバコの値上げ（というより増税）もあることですから、完全禁煙を目指して頑張りたいです。

週刊ダイヤモンド（9/25号）の「アキバ変態」が近所の本屋で売り切れだったのでネットで買おうかと思っていた。


しかし、雑誌を読めるiPhoneアプリ「ビューン」に週刊ダイヤモンドがあったことを思い出し、ビューンを開いて週刊ダイヤモンドを読みこむ。

プレジデントはかなりのページを見ることが出来るのだが、週刊ダイヤモンドは今号では27ページだけの掲載だった。お目当ての「アキバ変態」特集は8ページほどだったが、"アキバお薦めスポットＭＡＰ"のページが見られたのは良かった。

結論的にはやはり本物を買おうと決めたのであった。

ビューンは月額350円で多くの雑誌を読むことが出来る。更に新聞や日テレニュースの動画も見ることが出来るという優れもの。

私がよく読む雑誌も多く入っているのでかなり重宝している。何せ350円で、全てのページでは無いにせよ、見放題なのだ。


ビューン（新聞、雑誌、テレビがあなたの手の中に）　 - Viewn Corp.